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　　一说到生孩子很多人都知道，一种是顺产还有一种就是剖腹产，但是不论哪一种对于女性来说，都是非常疼痛的经历，而剖腹产在现在人们生活中，也是非常常见的。很多人都会关心，二胎比一胎剖腹产疼吗？

　　二胎的剖腹产跟一胎的剖腹产，在手术时疼痛度其实是一样的，只是第二次的手术会在原来的刀口上切，这样就不会产生新的疤痕，但是伤口的愈合速度就会慢一些。也会有一部分人因为是二次手术，对麻药会变得不敏感，在同样的剂量下，可能就会感觉比一胎疼痛度强烈些。

　　其实手术的疼痛感，还跟个人对疼痛度的忍受力有很大的关系。不同的人同样的刺激下，有些人会觉得很痛，有些人就会感觉能接受。所以宝妈们对二胎比一胎剖腹产疼，这个问题的感觉是不一样的。既然做好了要二胎的准备，就要勇敢去面对接受，不要害怕。

　　分娩是每个女人人生中最大的难关，不管是顺产还是剖腹产，疼痛是无法避免的，只要想想马上就可以看到二宝可爱的小脸了，其实再大的疼痛都是能接受的，咬咬牙忍忍就会过去的，要做一个坚强妈妈。

对于体内有湿气的人来说，泡脚是祛湿的最佳方法之一。因为泡脚时血管循环加快，同时体内热力上升，从而增加汗液的分泌，而此时所排出的汗液中多是人体内沉积的寒气和湿气。

其中利用泡脚祛湿的方法，小编推荐以下两种，舒经活络、缓解痛经又可以祛除湿气。

——在泡脚水中加入一些具有驱寒又祛湿同时又能活血化瘀的生姜，这样不仅能帮助身体排出湿气，而且还能缓解身体疲劳。

——将花椒加水熬煮，再用烧热的花椒水泡脚，每天坚持泡二十分钟可以获得祛湿的好效果，因为花椒能温经通络、通气祛湿。

首先应采取食疗的方法，如煮些红豆薏米粥喝，红豆有消肿止泻、健脾利水等功效，薏米有清热祛湿、健脾消肿、利水排脓等作用，两者搭配熬粥喝有较好的祛湿、利尿的效果。

此外将党参、淮山、茯苓或红豆等煮水喝或熬成粥喝也都有较好的祛湿、利尿的作用，还有助于改善水肿症状，以及香菇、苦瓜、黄花菜等也有不错的祛湿功效。湿气重的产妇平常可以适当多吃些有助祛湿的食物，饮食以清淡为佳，一定不要吃生冷、冰凉和太油腻、辛辣的食物。

月子里缺少运动或经常吃太过油腻的食物也会引发湿气重，所以湿气重的妈妈可以通过适当的运动来促进体内湿气的排出，但要注意由于月子里妈妈们的身体会比较虚弱，所以不要做太剧烈的运动，适合产妇的运动有产后体操、产后瑜伽、散步等，每天坚持少量运动，可促进身体新陈代谢，还可缓解身体压力，有利于湿气的排出。

体内有湿热的患者就医的时候,很多医生都会建议患者去刮痧拔罐,刮痧拔罐都有祛湿的功效,如果你是初次刮痧拔罐,要让医师来操作,避免出现不必要麻烦。

在孕期的情绪也是不够稳定的，生完孩子以后，大家的注意力都在孩子身上，很多人会忽视了宝妈的感受，产后抑郁到底多可怕你知道吗？

前两天一姐们儿告诉我，生了宝宝以后总是跟老公吵架，一开始老公还百般迁就，后来，直接丢下一句：神经病吧你！姐们儿气不过赌气：我马上给你儿子断奶！姐们儿在我这里吐尽了苦水，说有了儿子忘了媳妇儿，男人都是忘恩负义的人，做女人太辛苦了。冒着身材走样的风险，为你生了孩子，你们还不理解我们，下辈子再也不做女人了。

孕妈见过很多这样的妈妈，怀孕期间好好的，生了孩子性情大变，这都是产后抑郁搞得鬼，产后抑郁？不会吧，别吃惊，咱们简单来聊一聊产后抑郁。

抑郁的症状有哪些呢？

睡眠不安稳，失眠，对爱爱失去兴趣；

动不动就淡淡的忧伤，情绪低落，容易悲伤；

感到无力应对，很容易束手无策；

大多数时间痛苦不堪，不能让自己快乐，失去幽默感。

为什么会产后抑郁呢？

激素水平的急剧变化

在妊娠期间,孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁；

1.妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响，分娩后甲状腺激素水平也随之变化，甲状腺功能紊乱也与产后抑郁相关。

2.中枢神经递质代谢异常和相应受体功能改变，大脑神经突触间隙神经递质含量异常及功能活动降低，涉及的神经递质有5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)、去甲肾上腺素(NA)。

3.既往有抑郁发作史和阳性家族史也是重要的危险因素。

折叠心理因素

妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化,虽然大多数孕产妇适应良好,但也有个别孕产妇出现适应不良。有些产妇对母亲角色缺乏认同,初为人母的角色改变,使其面临自身康复和育婴两大问题,对自己的母亲角色产生冲突和适应不良,无法克服做母亲和工作的压力,尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大,考虑问题多,情绪较复杂,易发生抑郁。也有受重男轻女封建思想束缚,生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。

抑郁怎么调节

1、注意心理调试

有孩子后，年轻妈妈的价值观会有所改变，抱着坦诚的态度，接受这一切，可以做一些自己喜欢做的事。沉浸在自己的爱好中，而忘记烦恼。我一姐妹儿热衷于烘培，初为人母，为了打发时间自己在家里做一些小蛋糕，宝宝辅食，当个爱家又不黏人的小妖精，也很不错呢~

2、寻求家人的帮助

产妇要学会寻求丈夫和家人的帮助。尽量要让家人明白。不要只顾沉浸在增添宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化，亲情是宝妈的良药，生儿育女是家庭事件。每一个家庭成员，都需调整自己，共同经历角色转换。

3、积极治疗

产妇出现产后抑郁症，不要碍于面子，不好意思，生命与健康不容小觑，要科学治疗，及时就诊不要轻视。

4、注意睡眠与饮食

产妇要保证充足的睡眠，当孩子入睡时要抓紧休息。产妇不要过多摄入油腻，多吃蛋白质，营养丰富清淡的食物，不仅有助于下奶，还有利于身材的恢复。

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