广州代怀孕一对一咨询_怀孕晚期晚上饿怎么办
2020-10-20 16:22作者:广州福婴助孕公司
很多女生在怀孕之前饭量很小,每顿饭都吃不了多少东西,但是自从怀孕后胃口特别好,不仅吃的量多,而且特别容易饿,除了一日三餐之外,平时还得加两顿餐,这样才不会饿肚子,不过有些孕妇无论白天吃多少,到了晚上总感觉饿,如果不吃饿肚子睡觉很难受,又担心营养不良,如果每天晚上都加餐,也害怕消化不好,那么怀孕晚期晚上饿怎么办呢? 怀孕期间的女性消耗量比较大,所以吃的东西要比怀孕前多,而且比较容易饿,如果每次都是晚上饿的话可以准备一些低脂低油低热量的零食作为加餐,比如可以准备一个西红柿,或者是一个苹果,一根香蕉,一根黄瓜等等都可以,总之孕妇最好不要饿