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　　女性怀孕阶段可分为孕早期、孕中期和孕晚期，而且步入到孕晚期时也说明临盆生产的时刻即将到来。但是，对于初次怀孕的女性可能对孕晚期的具体时间并不了解，那么怀孕第几个月开始进入孕晚期呢？

　　1.女性怀孕后的1到3个月属于孕早期，而4到6个月为孕中期，从怀孕的第7个月开始到分娩时阶段属于孕晚期。由此可见女性怀孕至第7个月就已经步入到了孕晚期阶段。

　　2.女性怀孕晚期和孕早期一样都属于整个孕期中相对较为危险的时期，所以此阶段的也有更多的注意事项需要遵守。比如，孕晚期不能有同房行为，否则极容易诱发宫缩，有导致早产的风险性。

　　3.步入孕晚期的女性还要适量增加营养，做到摄入营养多元化，并且要保证饮食营养均衡，不要过多摄入高营养类食物，更不要刻意进补，否则有导致孕育巨大儿的危险。这样既不利于将来顺利分娩，同时也不利于宝宝身体健康。

　　4.怀孕晚期女性还需要适量运动，不要过长时间的卧床休息。因为孕晚期通过适量运动，可保障身体机能健康运行，也可增强体质，这样将来生产时会有更好的体力支持分娩。

1、妳和伴侣轮流

这是一个很常使用的方式，但最好是建立在妳白天拥有许多小睡的情况下。妳可以和妳的伴侣轮流，一个照顾上半夜，一个照顾下半夜，这样妳们两个都能有睡觉的时间。

2、两人交替轮班

另一种方式是，妳可以和伴侣轮班，一人照顾一晚。这样妳可以拥有一整晚的良好睡眠。其他的弹性工作时间，妳可以白天做一些，一些留至傍晚给伴侣做。

照顾新生儿很容易缺乏睡眠。

3、可使用挤奶器

如果妳使用挤奶器，这样妳睡觉的时候，妳的伴侣就不需要改用配方奶餵养。比起配方奶，母乳保存时间比较长，可以在室温下存放6小时，又不需要在30分鐘内丢弃。

4、食用能量零食

哺育母乳需要更多的能量，所以妳可以趁夜间被唤醒的时候，食用一些健康的零食来补充能量。白天想要吃的好和补充能量点心几乎是不太可能，至少不会是安静的好好食用。

5、和宝宝一起睡

和宝宝睡在一起有利于妳哺育母乳，妳可以直接在床上餵养，不需要下床。此外，宝宝会透过这样的过程获得情感连结、安全感。

6、摆置一个摇篮

如果妳没办法和宝宝一起睡，那么就将宝宝的床铺或摇篮放在妳的床旁。这样当宝宝清醒时，妳就能随时的摇晃他的床。

7、考虑单独房间

如果妳家中有其他的房间，妳也可以考虑和宝宝单独一间房。这样除了妳可以和宝宝共用一张床之外，妳的伴侣也能拥有良好的睡眠。

1、睡眠间隔很短

新生儿的睡眠间隔时间很短，平均是2~3小时就会清醒一次，要妳餵养母乳。所以相对的，妳平均2~3小时就需要起来，很难有长时间的睡眠。

2、睡眠时间很长

虽然新生儿的睡眠间隔很短，但他们总的睡眠时间很长，一天下来可以睡到16~18小时，清醒时间很短暂。

3、喜欢亲密依偎

新生儿因为对子宫外面的世界很陌生，所以很容易会感到惊慌失措。因此，他会特别喜欢依赖在妳的怀裡，享受妳的体温和心跳。

怀孕以后，随着身体激素的变化，很多准妈妈在孕期脾气会变大，但是你知道吗？孕期的妈妈再生气，这3句话也不能说！

育儿：孕期的妈妈再生气，这3句话烂在肚里也别说，小心引火烧身

古训：病从口入，祸从口出。古今中外，多少英雄好汉，大风大浪没翻船，却翻在了自己的唾沫星子中。

怀孕期间，孕妈的情绪总是不稳定的，可能因为一件小事阳光高挂，可能遇到一点小事就容易多想，

总是会觉得很难过，但孕妈们即使再难过，也要留一点清明，即使再生气也不要对老公冷嘲热讽。

孕妈叙述一：

老公对我不错，怀孕前脾气就不好，怀孕后脾气更不好了，一点小事就发脾气，

有时候感觉自己很过分，但控制不住情绪，虽然不是他的错。

处处忍让我，有时感觉自己对他很内疚。这么大的风跟雨，还跑去买东西晚上煮给我吃，回来一定是湿透了。

孕妈再生气，这3句话烂在肚子里也别说，不要引火烧身！

我不好，你去找别的女人啊！

孕妈在怀孕期间，总是对老公有很多猜疑，怕老公忍不住外面的诱惑，一不小心出了轨。

其实女人要有自信，要不把生活的全部重心放在老公身上，这样很容易失去自我，

一旦老公出轨或者不爱自己后，仿佛天都塌了，甚至无法自己独立生活。

且两个人在一起最主要得是信任。。如果连最基本的信任都没有的话。以后也很有可能出问题。

老公须知：

人都会有猜疑心理。对身外的事和人，总会给自己创造假想敌。那是因为你在她的心里占有很重的份量。

老公此时需要做的就是给足她安全感。

某某某比你强不知道多少倍！

作为一个男人，有他的自尊，想成为自己老婆心目中的唯一。

男人很讨厌老婆把自己与别的男人比较，无论是工作，家境，相貌......，这是身为一个男人最基本的尊严。

换位思考一下，你也不希望你老公老是拿你跟别的女人作比较吧。所以你可以骂他，但是不要说这些伤自尊的话。

实践证明，这些话都容易引火烧身，孕期的妈妈们学会控制情绪，等情绪稳定再坐下来与老公好好聊聊，不管能不能解决问题，至少不要再增加问题。

我是瞎了眼才跟你结婚

通常孕妈在非常生气，情绪失控时，吼出这句话伤人的话。但事后孕妈们都会有点小忐忑、小后悔，想自己是不是说的太过分了。

想道歉却说不出口，又想到了自己的委屈，这件事也不了了之。

但这些气话可能会让夫妻俩冷战，而孕期夫妇最怕的就是冷战，冷战只会让有心之人趁虚而入。

其实在孕期，丈夫多些包容和理解，孕妈多些信任，生活好像也不是那么难。

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