广州代孕机构哪家好多少钱_给准妈妈们的两条健
2020-09-21 17:15作者:主页
1.怀孕时究竟应该增重多少合适?产后又应该用怎样的速度来恢复体型呢? 怀孕期间增重9-13公斤是健康的。如果你体重偏轻,则可以考虑略微超出13公斤;相反,如果你体重偏重,增重范围则应该稍小于9公斤。每天卡路里的摄入与平常比不应超出300卡。 至于产后的恢复,生产后的第一个月一般都能减去7.5公斤左右。有研究表明:如果你不能在随后的5个月中减去多余的重量,那么很有可能永远
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