广州代怀产子包性别:不是吓唬那些肆无忌惮的
许多人会告诉肥胖的怀孕母亲,体重增加过多可能会导致肥胖。我们也或多或少地知道,肥胖的孕妇发生并发症的风险更高,并且更有可能生育超重的婴儿。
显然,从广州助代怀孕双胞胎健康的角度来看,广州孕代公司哪家好肥胖是一种健康风险信广州代生孩子价格号,而知道怀孕的母亲超重广州世纪助孕官网是降低自身和婴儿风险的重要途径:
除了内和基本原则(运动!不要增加太多的体重!)很少有人谈论如何以超重怀孕母亲的最佳方式怀孕。以下是控制超重孕妇体重的五种方法:
1。定期检查
定期检查分娩,监控您和您宝宝的健康是当务之急。
2。认识自己的风险
尽管超重女性罹患妊娠糖尿病和先兆子痫的风险较高,但您应该知道的更多信息:根据纽约大学医学院孕妇和孕妇医学专家的博士学位,BMI较高的孕妇流产的风险也较高,早产,高血压,先天缺陷,产后出血,产后血块,产后感染,产后抑郁和剖腹产伤口感染的危险。
请记住,您不是统计人员,而是您自己。不要取笑自己和宝宝的健康。
3。吃得对,运动
这是防止超重风险的最佳方法。健康均衡的饮食和怀孕期间的定期适度运动尤其重要。因此,在怀孕期间要保持均衡饮食,多喝水和运动。同时,尝试在分娩后尽快运动。
4。监控体重
尽管您不必每天都注意体重,但在怀孕期间要注意体重。美国妇产科学院建议体重指数为25-29。9岁之间的患者体重增加了15-20磅,而BMI超过30(肥胖)的孕妇的体重增加了11-20磅。对于BMI高于40的女性,应该达到中等的体重减轻。但不要服用减肥药或减肥药。
5,自信
记住,您并不孤单,没有脂肪是无法减少的,只有不努力工作的人,只要您坚持不懈,您就可以永远逆天而飞!
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