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　　孕妇在孕晚期时，身体可能会逐渐出现许多生产的预兆，比如说破水等，这时候表明孕妇离生产就不远了。如果孕妇发现自己羊水破了，可不可以侧躺呢？

　　孕妇的羊水破了是不建议采用侧躺的姿势的。如果孕妇到达生产的时间，羊水破了，在送往医院的时候，建议采用平躺的姿势，不建议侧卧、站立或坐着，因为这样可能会让破裂的羊水流得更快，还可能会加速胎儿脐带的脱落，孕妇可能只能急急忙忙地生产了。

　　越到怀孕后期，孕妇出现羊水破裂的几率就越大，为了宝宝的顺利分娩，建议孕妇要注意分辨羊水和其他液体。当羊水破了的时候，孕妇会感受到私处流出一股液体，这种液体颜色淡黄，有点清亮，和尿液有一定的相似性，虽然有迷惑性，但还是建议孕妇要根据自己的感受分辨清楚。

　　孕妇的羊水突然提早破了，容易发生更多的意外，因此建议孕妇预防羊水早破。首先，建议孕妇在孕晚期定期做产检，方便跟踪胎儿的状态，孕期七到九个月建议半个月去医院检查一次，九个月以上则一周检查一次。其次，孕后期时不建议孕妇再做剧烈的运动，如果可以，重物也要少拿。

　　胎停顾名思义就是胎儿停止发育，很多女性感到奇怪，为何身体没有出现异常症状，莫名其妙就会出现胎停现象，因此想知道身体不出现异常症状而出现胎停的原因，日后才能避免这种意外发生。那么，不出血不腹痛胎停是为什么？下面来看看吧。

　　不出血不腹痛胎停是为什么

　　部分女性不出血以及腹痛症状就出现胎停，这可能是胚胎染色体发生异常引起。此外，若是孕妇子宫畸形、高龄孕妇、盆腔受到感染等，这些原因都容易引起胎停，所以女性怀孕之前要做好备孕工作，并做身体详细检查，了解身体是否适合怀孕。

　　女性怎样才能避免胎停

　　1.女性生活中避免出现胎停，首先在孕前做好身体详细检查工作，在怀孕前期做好身体调理工作，确保身体处于最佳状态再怀孕，此外备孕期间要谨慎服用药物，以免药物刺激而造成不良影响，这样也能避免出现胎停。

　　2.怀孕后不能乱服用各种药物，药物必须在专业医生指导下使用，同时也要注意怀孕初期不能做剧烈运动和劳动，以免会影响到胎儿的正常发育。

　　牛肉是一种很常见的食材，而且是一种红肉，营养价值非常高，适合孕妇朋友食用。不过，牛肉的烹饪方法有不少，并不是每一种牛肉的烹饪方法都适合孕妇朋友，那么，孕妇能不能吃烤牛肉？

　　孕妇能吃烤牛肉的，不过，这种烹饪方式不太健康，比如未烤熟的牛肉，很可能会有寄生虫或者细菌，孕妇朋友在食用这样的牛肉之后，很容易生病的，从而危害宝宝健康，所以孕妇朋友还是少吃烤牛肉比较好。

　　孕妇在吃烤牛肉的时候，要将生牛肉和熟牛肉分开，不要放在一起，不然烤熟的牛肉里面很可能会有寄生虫或者细菌的。另外，不要认为牛肉的表面烤焦了，里面也就熟了，其实，这种情况并不一定是熟的，所以要用叉子戳一下牛肉，看看牛肉的里面有没有熟透，以免吃到半生不熟的牛肉。

　　孕妇朋友在孕期以清淡饮食为主，多吃含有蛋白质、维生素以及矿物质的食物，与此同时，要适当的增加富含膳食纤维的食物，能起到缓解便秘的作用。此外，要少吃烤肉以及其它烧烤类的食物，毕竟像这样的饮食方式并不健康。

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