广州代妈联系坤和助孕：教你4招，轻松应对孕期

胎儿在怀孕后也不断发育，子宫将继续被收紧以对膀胱造成压力。膀胱的容量会变小，排尿的频率会增加，母亲要在上厕所后再去一次。一样的。尽管某些母亲在怀孕期间排尿的频率降低了，但可以通过以下方法缓解。广州合法供卵

采取一些预防措施

怀孕期间尿频是怀孕期间的正常现象。有时母亲会伴有大小便失禁，有时会不小心打喷嚏，母亲的内衣会变湿。如果在家还可以，可以把它脱下来并及时换衣服。如果在公共场合令人尴尬，您是否会继续外出？妈妈可以采取一些预防措施。

少吃利尿食品

为了减少排尿次数，妈妈可以少吃利尿剂。例如，红豆，大麦和冬瓜是利尿剂。为了避免再次上厕所，准妈妈应尽量少吃东西。但是你不能为了少去厕所而小便。这不利于母婴健康。小便容易滋生细菌并引起感染。孕妇不应使用药物，这会在感染后带来麻烦。为了保证维生素的正常发育，孕妇在怀孕期间应优先添加一定量的维生素和钙。

睡前少喝水

妈妈白天应该补充适量的水，睡觉前避免喝大量的水，晚上身广州人工受孕哪家强体的所有器官都需要休息。晚上不要经常喝水上厕所，母亲总是在半夜醒来，母亲的睡眠质量也会下降。睡前喝水，早晨容易浮肿。

让你开心

如果在怀孕期间发生奇怪的事情，母亲将非常担心。实际上，在正常情况下，母亲不必这么担心，神经质会越来越差。人们一旦感到紧张，便想上厕所，因此母亲需要放松身心并保持愉快的心情。您可以听一些舒缓的音乐或做些轻运动来转移您的注意力。母亲的心情轻松了，排尿的频率可以在一定程度上得到改善。母亲的心情会快乐，而婴儿的心情会更好。

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