孕期高血压：孕妇高血压有什么要注意的
怀孕期间的高血压如何影响您和您的健康？
如果您被诊断出患有妊娠高血压或高血压，那么您最想知道的是它对您和您的婴儿有多有害。高血压的影响取决于您出现症状时所处的怀孕阶段以及血压升高了多少。血压越高，您越早怀孕，越容易出现问题。大多数患有糖不孕不育家庭尿病妊娠所致高血压的准妈妈都有轻度的症状，直到分娩前（37周或更晚）才出现。 如果您处于这种情况，则比其他人接受引产或剖腹产的风险要高一些。但是除此之外，您和宝宝的健康也不会受到太大影响。
但是，约有四分之一的高血压和怀孕妇女在怀孕或分娩时或分娩后不久就有头痛的危险。如果孕妇在怀孕30周内患上了妊娠高血压，那么进一步发展为先兆性头痛的机会为50％。此外，患有妊娠糖尿病和高血压的孕妇在妊娠期间发生其他并发症的风险更高，包括子宫内发育恶化，早产，胎盘早剥和子宫内死亡。由于存在这些危险，您的医生将更加关注您和您的宝宝。
图片来自互联网，如果有任何法律规定，请告诉我
怀孕期间怎么吃高血压？
1。保证钙摄入
孕妇应确保每天喝牛奶。 牛奶和豆制品富含钙，易于吸收。 它是补钙的好食物。 低脂或脱脂牛奶产品是合适的。增加孕妇奶制品的摄入量可以减少怀孕期间高血压的发生。 孕妇也应多吃豆制品和海鲜。 不孕不育医院在线咨询 大豆和大豆产品是优质的蛋白质和钙食品。
2适量的盐摄入
如果吃太多盐，很容易导致水和钠sodium留。孕妇的血压以前已经升高，因此控制盐的摄入量很重要。
通常建议孕妇每天添加5克盐。（约1个啤酒瓶盖）。帮助预防妊娠高血压。
3．富含水果和蔬菜。
确保您每天食用500克以上的蔬菜和200-400克的水果，并食用各种蔬菜和水果。因为蔬菜和水果可以增加膳食纤维的补充，预防便秘，降低血脂，或补充多种维生素和矿物质，这有利于妊娠高血压综合征的发作。
4控制热能和重量
怀孕期间摄入过多的能量很容易导致肥胖，过多的脂肪是怀孕诱发的高血压的重要危险因素。不孕不育方面医生解答 因此，怀孕期间应适当控制食物量。调整食物摄入量为标准。特别是对于怀孕期间超重的孕妇，尽量少吃或不吃糖果，零食，甜饮料，油炸食品和高脂食品。
5减少饱和阿姨的摄入量
少吃动物粪便，改用植物油，每天约20克食用油。 这样，胎儿婴儿不仅可以提供生长发育所需的蛋白质，而且可以增加前列不孕不育免疫抗体腺素的合成，从而消除过多的粪便。
6防止蛋白质摄入不足
家禽，鱼蛋白可以调节或降低血压，大豆中的蛋白可以保护心血管。因此，多吃鱼，禽和大豆可以改善怀孕期间的血压。
但是，肾功能异常的孕妇必须控制蛋白质的摄入并避免增加心脏负担。
